Для детей и взрослых!
Добавить в "Избранное" | Сделать стартовой | Карта сайта

Игры!
Детский раздел
Интересный блог
Кулинарные рецепты
Психология
Ручная работа
Секреты красоты

Открытки | Сонник | Значение имени | Психология | Развлечения | Семья | Флэш-игры | Раскраски для детей | Фабрика игрушек |

Спорт и фитнес

Новенькое!

Комментарии
  • 29.06.2014
    Юлия - ''дайте ссылку на схему, пожалуйста!!!''

  • 05.06.2014
    кира - ''класс''

  • 26.05.2014
    Сёмка - ''а есть на машинке связаные''

  • 16.05.2014
    Юрий - ''Я сделал этот домик за день и это всё очень легко советую и вам его сделать это классно.''

  • 18.04.2014
    инна - ''Спасибо, все очень понятно и доступно''




  • Друзья!




    Спорт и фитнес - Сон - лучшая диета!

     

    Сон - лучшая диета!


    Помните фразу из книги Александра Дюма «Три мушкетёра»: «Кто спит, тот обедает»?
    Современные учёные подтвердили этот факт. Дело в том, что во время сна мы не ощущаем голода. Поэтому люди, не экономящие на ночном отдыхе, реже набирают вес.

    Помните фразу из книги Александра Дюма «Три мушкетёра»: «Кто спит, тот обедает»?
    Современные учёные подтвердили этот факт. Дело в том, что во время сна мы не ощущаем голода. Поэтому люди, не экономящие на ночном отдыхе, реже набирают вес. А те, кто мало спят, как правило, с трудом работают и давно уже забыли, что такое бодрость. К тому же они мало двигаются и много едят. Вот почему тем, кто хочет держать вес в норме, диетологи настоятельно советуют спать не менее 8 часов в сутки. Во время сна организм отдыхает и восстанавливается. Все обменные процессы замедляются, поэтому клетки не требуют дополнительного питания. Если мы мало спим и большую часть суток обменные процессы активны, то изнашивание клеток происходит гораздо быстрее. Регулярно высыпающийся человек выглядит бодрее, энергичнее, а часто и намного моложе своего невысыпающегося сверстника. К тому же хроническая усталость и недосыпание сопровождаются снижением иммунной системы.






    Добавлено: 08 January 2008 | Просмотров: 875


    Сохрани ссылку
    Распечатай
    Отправь ссылку другу

    Ваша оценка:

       

    Добавить комментарий






    1 2 3 4 5 6






    Рецепты

    Пирог с яблоками и смородиновым желе На 12 порций:
    - 250 г муки
    - 100 г сахара
    - 125 г размягчённого сливочного масла
    - 2 желтка
    - 1 щепотка соли
    - 60 г изюма без косточек
    - 2 столовой ложки рома или яблочного сока
    - 4 столовой ложки желе из красной смородины
    - 600 г мягких яблок

    Приготовление:


    1. Просеять муку. Добавить сахар, сливочное масло, желтки, щепотку соли и быстро замесить тесто.

    Мексиканское такос с телятиной и овощами Для теста:
    - 3 ст.л. муки
    - 2 чайной ложки соды
    - ¾ чайной ложки соли
    - 2 столовой ложки сливочного масла
    - 1 стакан воды

    Для начинки:
    - 700г телятины
    - 5 луковиц
    - 1 помидор
    - 1 болгарский перец
    - соль
    - специи
    - зелень
    - растительное масло
    - соус по вкусу

    Приготовление:



    1.

    Творожные пирожные Array На 14 штук
    Для теста:
    - 50 г сливочного масла
    - 1 щепотка соли
    - 125 г муки
    - 3 яйца
    - 40 г сахарного песка
    - ½ ст.л. лимонного сока
    - 100 г абрикосового джема
    Для крема и глазури:
    - 280 г сахарной пудры
    - 2 ст.

    Окрошка "Холодок" Array Ингредиенты:

    - укроп и лук
    - 1 луковица
    - 100 г редиса
    - 1 огурец
    - сок трёх лимонов
    - 100 г ветчины
    - 2 сваренных вкрутую яйца
    - 2 ст. кефира
    - 100 мл сметаны
    - 1 ч.л.

    Шоколадный крем Array Шоколадный крем можно использовать как самостоятельное блюдо и в качестве украшения для торта или пирожных...


    Друзья!


    Открытки | Сонник | Значение имени | Психология | Развлечения | Семья | Флэш-игры | Раскраски для детей | Фабрика игрушек |
    Яндекс цитирования