Для детей и взрослых!
Добавить в "Избранное" | Сделать стартовой | Карта сайта

Игры!
Детский раздел
Интересный блог
Кулинарные рецепты
Психология
Ручная работа
Секреты красоты

Открытки | Сонник | Значение имени | Психология | Развлечения | Семья | Флэш-игры | Раскраски для детей | Фабрика игрушек |

Спорт и фитнес

Новенькое!

Комментарии
  • 29.06.2014
    Юлия - ''дайте ссылку на схему, пожалуйста!!!''

  • 05.06.2014
    кира - ''класс''

  • 26.05.2014
    Сёмка - ''а есть на машинке связаные''

  • 16.05.2014
    Юрий - ''Я сделал этот домик за день и это всё очень легко советую и вам его сделать это классно.''

  • 18.04.2014
    инна - ''Спасибо, все очень понятно и доступно''




  • Друзья!




    Спорт и фитнес - Сон - лучшая диета!

     

    Сон - лучшая диета!


    Помните фразу из книги Александра Дюма «Три мушкетёра»: «Кто спит, тот обедает»?
    Современные учёные подтвердили этот факт. Дело в том, что во время сна мы не ощущаем голода. Поэтому люди, не экономящие на ночном отдыхе, реже набирают вес.

    Помните фразу из книги Александра Дюма «Три мушкетёра»: «Кто спит, тот обедает»?
    Современные учёные подтвердили этот факт. Дело в том, что во время сна мы не ощущаем голода. Поэтому люди, не экономящие на ночном отдыхе, реже набирают вес. А те, кто мало спят, как правило, с трудом работают и давно уже забыли, что такое бодрость. К тому же они мало двигаются и много едят. Вот почему тем, кто хочет держать вес в норме, диетологи настоятельно советуют спать не менее 8 часов в сутки. Во время сна организм отдыхает и восстанавливается. Все обменные процессы замедляются, поэтому клетки не требуют дополнительного питания. Если мы мало спим и большую часть суток обменные процессы активны, то изнашивание клеток происходит гораздо быстрее. Регулярно высыпающийся человек выглядит бодрее, энергичнее, а часто и намного моложе своего невысыпающегося сверстника. К тому же хроническая усталость и недосыпание сопровождаются снижением иммунной системы.






    Добавлено: 08 January 2008 | Просмотров: 899


    Сохрани ссылку
    Распечатай
    Отправь ссылку другу

    Ваша оценка:

       

    Добавить комментарий






    1 2 3 4 5 6






    Рецепты

    НЕЖНЫЙ ЦЫПЛЁНОК С ТРАВАМИ
    На 2 порции:
     - 1 цыплёнок ( около 1 кг);
     - 1 зубчик чеснока
     - по 1 чайной ложке рубленых укропа, петрушки и базилика
     - сок и тёртая цедра ½ лимона
     - 1 чайная ложка горчицы
     - 2 столовой ложки растительного масла

    Приготовление:
     
    1. Цыплёнка вымыть и промокнуть полотенцем. Ножницами для птицы перерезать кости на спинке, не повредив кожу.


    Венские шницели Венские шницели.

    На 1 порцию:

    - 3 небольших шницеля из телятины ( по 80г )
    - соль
    - молотый чёрный перец
    - 1 столовая ложка сливок
    - 1 яйцо
    - 1 столовая ложка муки
    - 50г панировочных сухарей
    - 100 мл растительного масла
    - каперсы
    - филе анчоусов
    - зелень петрушки
    - дольки лимона для украшения
     

    Приготовление:

    1. Шницели ополоснуть, обсушить и слегка отбить.


    Бисквит с шоколадом Array На 14 порций:
    200 г сливочного масла,
    150 г сахара,
    1 пакетик ванилина,
    4 яйца,
    300 г муки,
    4 ч. ложки разрыхлителя,
    1 ст. ложка какао,
    100 г молотого миндаля,
    50 г тертого горького шоколада,
    1 плитка молочного шоколада,
    20 мл вишневого ликера,
    800 мл сливок,
    3 пакетика уплотнителя для сливок.

    Печенье с помадкой Array На 60 штук:
    60 мл молока, 125 г сливочного масла, 100 г сахарной пудры, тертая цедра 1 апельсина, 200 г муки, 25 г крахмала, 1/2 ч. ложки разрыхлителя, 25 г помадки молочного шоколада.

    Мексиканское такос с телятиной и овощами Array Для теста:
    - 3 ст.л. муки
    - 2 чайной ложки соды
    - ¾ чайной ложки соли
    - 2 столовой ложки сливочного масла
    - 1 стакан воды

    Для начинки:
    - 700г телятины
    - 5 луковиц
    - 1 помидор
    - 1 болгарский перец
    - соль
    - специи
    - зелень
    - растительное масло
    - соус по вкусу

    Приготовление:



    1.


    Друзья!


    Открытки | Сонник | Значение имени | Психология | Развлечения | Семья | Флэш-игры | Раскраски для детей | Фабрика игрушек |
    Яндекс цитирования