Для детей и взрослых!
Добавить в "Избранное" | Сделать стартовой | Карта сайта

Игры!
Детский раздел
Интересный блог
Кулинарные рецепты
Психология
Ручная работа
Секреты красоты

Открытки | Сонник | Значение имени | Психология | Развлечения | Семья | Флэш-игры | Раскраски для детей | Фабрика игрушек |

Мода и стиль

Новенькое!

Комментарии
  • 29.06.2014
    Юлия - ''дайте ссылку на схему, пожалуйста!!!''

  • 05.06.2014
    кира - ''класс''

  • 26.05.2014
    Сёмка - ''а есть на машинке связаные''

  • 16.05.2014
    Юрий - ''Я сделал этот домик за день и это всё очень легко советую и вам его сделать это классно.''

  • 18.04.2014
    инна - ''Спасибо, все очень понятно и доступно''




  • Друзья!




    Мода и стиль - Идеальные ножки

     

    Идеальные ножки


    Стройные ноги без голубых прожилок вен, лёгкая пружинистая походка, сильные икры и мягкие, как у младенца, пяточки. Это реально!
    Ноги берут на себя всю тяжесть твоего веса и измеряют шагами длинную дорогу твоей жизни. Трудно поверить, но «хлопоча по хозяйству», женщина за свою жизнь несколько раз «обходит» пешком всю Землю! Даже офисная Women проделывает 6 тысяч шагов в день, не говоря о тех, чья работа связана с перемещениями в пространстве.

    Стройные ноги без голубых прожилок вен, лёгкая пружинистая походка, сильные икры и мягкие, как у младенца, пяточки. Это реально!
    Ноги берут на себя всю тяжесть твоего веса и измеряют шагами длинную дорогу твоей жизни. Трудно поверить, но «хлопоча по хозяйству», женщина за свою жизнь несколько раз «обходит» пешком всю Землю! Даже офисная Women проделывает 6 тысяч шагов в день, не говоря о тех, чья работа связана с перемещениями в пространстве.
    Как им помочь?
    Разработай не очень сложную в исполнении, но эффективную программу ухода за ногами и неукоснительно ей следуй. Программа-минимум должна включать 3 обязательных еженедельных пункта. А если ты хочешь радикально изменить самочувствие и внешний вид ног, удвой усилия. Путь к красоте включает массаж и упражнения (шаг #1), расслабляющие ванночки (шаг #2), избавляющие от мозолей и питательные процедуры для ног (шаг#3). И помни: дорогу осилит идущий!
    Совет.
    Не давай застаиваться венозной крови в нижний конечностях! В любую свободную минуту наедине с собой держи ноги в приподнятом положении.
    Лучший способ сберечь красоту ног – это ходьба. Во время неспешной прогулки активизируются обмен веществ и мышечная деятельность, улучшается кровообращение, а это самая эффективная профилактика варикозного расширения вен. Освой утреннюю гимнастику. Как только проснёшься, не вскакивай с постели, а потянись всем телом три раза, затем поочерёдно каждой ногой, старайся двигать ногами медленно и плавно, вытягивая их вперёд на максимальное расстояние. Затем лёжа на спине, покрути 3-4 минуты «велосипед». Встань на пол и «попружинь» ногами, поочерёдно переставляя их с пятки на носок. Сделай 5 приседаний.
    Совет.
    Делай эти упражнения каждый день, постепенно увеличивая число повторов. Результат не заставит долго ждать.




    Добавлено: 08 May 2008 | Просмотров: 948


    Сохрани ссылку
    Распечатай
    Отправь ссылку другу

    Ваша оценка:

       

    Добавить комментарий






    1 2 3 4 5 6






    Рецепты

    Свиные рёбрышки в горчично-перечном соусе На 6 порций:
    - 2 столовой ложки растительного масла
    - 6 столовых ложек томатного кетчупа
    - 3 столовой ложки вустерского соуса
    - 2 столовой ложки уксуса
    - 1 луковица
    - 4 столовой ложки лимонного сока
    - 1 столовая ложка горчицы
    - 2 столовой ложки сахара
    - 1 столовая ложка ассорти из сухих трав
    - ½ чайная ложка молотого чили
    - 2 кг свиных рёбрышек
    - ½ чайной ложки соли
    - молотый чёрный перец

    Приготовление:
    1. Луковицу нарезать и пассеровать в растительном масле. Кетчуп разбавить 6 столовыми ложками воды, подмешать вустерский соус, уксус, горчицу, сахар, травы и молотый чили.

    Курица с пюре из тыквы На 1 порцию:
    - 150 г куриного филе
    - 1 зубчик чеснока
    - ½ луковицы
    - 1 маленький кусочек пеперони
    - по 1 щепотке тмина и кориандра
    - 1 ст.л. соевого соуса
    - 1 ст.

    Холодный суп с сельдереем Array На 4 порции:
    - 500г помидоров
    - 1 черешок сельдерея
    - 1 огурец
    - 2 стручка красного и по 1 стручку зелёного и жёлтого сладкого перца
    - 1 луковица
    - 6 ст.л. панировочных сухарей
    - соль
    - молотый чёрный и кайенский перец
    - 2 зубчика чеснока
    - 2 столовой ложки лимонного сока
    - 4 ст.

    Остро-сладкий пирог с корейкой Array Вам потребуется:

    Тесто:
    250 г муки, соль,
    мускатный орех,
    125 г масла,
    1 яйцо,
    2 ст. ложки белого вина.

    Телятина с грибами Array На 6 порций:
    - 300г картофеля
    - соль
    - 2 булочки
    - 100г грибов
    - 3 луковицы
    - 1 зубчик чеснока
    - 3 ст.л. сливочного масла
    - 2 ст.


    Друзья!


    Открытки | Сонник | Значение имени | Психология | Развлечения | Семья | Флэш-игры | Раскраски для детей | Фабрика игрушек |
    Яндекс цитирования