Для детей и взрослых!
Добавить в "Избранное" | Сделать стартовой | Карта сайта

Игры!
Детский раздел
Интересный блог
Кулинарные рецепты
Психология
Ручная работа
Секреты красоты

Открытки | Сонник | Значение имени | Психология | Развлечения | Семья | Флэш-игры | Раскраски для детей | Фабрика игрушек |

Мода и стиль

Новенькое!

Комментарии
  • 29.06.2014
    Юлия - ''дайте ссылку на схему, пожалуйста!!!''

  • 05.06.2014
    кира - ''класс''

  • 26.05.2014
    Сёмка - ''а есть на машинке связаные''

  • 16.05.2014
    Юрий - ''Я сделал этот домик за день и это всё очень легко советую и вам его сделать это классно.''

  • 18.04.2014
    инна - ''Спасибо, все очень понятно и доступно''




  • Друзья!




    Мода и стиль - Идеальные ножки

     

    Идеальные ножки


    Стройные ноги без голубых прожилок вен, лёгкая пружинистая походка, сильные икры и мягкие, как у младенца, пяточки. Это реально!
    Ноги берут на себя всю тяжесть твоего веса и измеряют шагами длинную дорогу твоей жизни. Трудно поверить, но «хлопоча по хозяйству», женщина за свою жизнь несколько раз «обходит» пешком всю Землю! Даже офисная Women проделывает 6 тысяч шагов в день, не говоря о тех, чья работа связана с перемещениями в пространстве.

    Стройные ноги без голубых прожилок вен, лёгкая пружинистая походка, сильные икры и мягкие, как у младенца, пяточки. Это реально!
    Ноги берут на себя всю тяжесть твоего веса и измеряют шагами длинную дорогу твоей жизни. Трудно поверить, но «хлопоча по хозяйству», женщина за свою жизнь несколько раз «обходит» пешком всю Землю! Даже офисная Women проделывает 6 тысяч шагов в день, не говоря о тех, чья работа связана с перемещениями в пространстве.
    Как им помочь?
    Разработай не очень сложную в исполнении, но эффективную программу ухода за ногами и неукоснительно ей следуй. Программа-минимум должна включать 3 обязательных еженедельных пункта. А если ты хочешь радикально изменить самочувствие и внешний вид ног, удвой усилия. Путь к красоте включает массаж и упражнения (шаг #1), расслабляющие ванночки (шаг #2), избавляющие от мозолей и питательные процедуры для ног (шаг#3). И помни: дорогу осилит идущий!
    Совет.
    Не давай застаиваться венозной крови в нижний конечностях! В любую свободную минуту наедине с собой держи ноги в приподнятом положении.
    Лучший способ сберечь красоту ног – это ходьба. Во время неспешной прогулки активизируются обмен веществ и мышечная деятельность, улучшается кровообращение, а это самая эффективная профилактика варикозного расширения вен. Освой утреннюю гимнастику. Как только проснёшься, не вскакивай с постели, а потянись всем телом три раза, затем поочерёдно каждой ногой, старайся двигать ногами медленно и плавно, вытягивая их вперёд на максимальное расстояние. Затем лёжа на спине, покрути 3-4 минуты «велосипед». Встань на пол и «попружинь» ногами, поочерёдно переставляя их с пятки на носок. Сделай 5 приседаний.
    Совет.
    Делай эти упражнения каждый день, постепенно увеличивая число повторов. Результат не заставит долго ждать.




    Добавлено: 08 May 2008 | Просмотров: 1060


    Сохрани ссылку
    Распечатай
    Отправь ссылку другу

    Ваша оценка:

       

    Добавить комментарий






    1 2 3 4 5 6






    Рецепты

    Кокосовый торт с фруктовым ассорти На 24 порции:
    Для теста:

    - 200г белого шоколада
    - 200г мягкого сливочного масла
    - 200г сахара
    - 6 яиц
    - 1 щепотка соли
    - 150г муки
    - 100г кокосовой стружки

    Для прослойки:

    - 250г ананасового конфитюра
    - 16г желатина
    - 700г консервированных экзотических фруктов
    - 500г обезжиренного творога
    - 400г жирной сметаны
    - 100г сахара
    - 1 щепотка ванилина

    Приготовление:

    1. Духовку нагреть до 175С. Белый шоколад расплавить.


    Конфеты "Птичье молоко" Ингредиенты:

    - 250г творога
    - 5 белков
    - сок половины лимона
    - 1 упаковка желатина
    - 150г апельсинового сока
    - 1 стакан сахара
    - 2 плитки шоколада

    Приготовление:

    1. Отдели белки от желтков. Белки взбей миксером до образования пышной пены.

    Манник лимонный Array Вам потребуется:
    3 яйца,
    1 стакан сахарного песка,
    1 стакан манной крупы,
    1 лимон,
    1 ч. ложка соды,
    2-3 ст. ложки муки.

    Сочное жаркое Array На 4 порции:
    - 500г шампиньонов
    - 2 разноцветных стручка сладкого перца
    - 500г моркови
    - 1 банка очищенных томатов в собственном соку
    - соль
    - 400г свиного филе
    - 1 чайная ложка оливкового масла
    - молотый чёрный перец
    - 150г кускуса быстрого приготовления
    - 300 мл бульона
    - 1 чайная ложка сливочного масла
    - немного вежей зелени по вкусу

    Приготовление:

    1. Грибы нарезать пластинками, перец – кубиками, морковь – кружочками. Томаты раздавить вилкой прямо в банке.

    Гороховый суп с креветками Array На 4 порции:
    - 1 луковица
    - 1 стучок красного перца чили
    - 3 ст.л. маргарина
    - сахар
    - 450 г замороженного зелёного горошка
    - 1 л бульона
    - 8 очищенных креветок
    - соль
    - молотый чёрный перец
    - 50г жирной сметаны
    Приготовление:
    1.


    Друзья!


    Открытки | Сонник | Значение имени | Психология | Развлечения | Семья | Флэш-игры | Раскраски для детей | Фабрика игрушек |
    Яндекс цитирования