Для детей и взрослых!
Добавить в "Избранное" | Сделать стартовой | Карта сайта

Игры!
Детский раздел
Интересный блог
Кулинарные рецепты
Психология
Ручная работа
Секреты красоты

Открытки | Сонник | Значение имени | Психология | Развлечения | Семья | Флэш-игры | Раскраски для детей | Фабрика игрушек |

Кулинарные рецепты

Новенькое!

Комментарии
  • 29.06.2014
    Юлия - ''дайте ссылку на схему, пожалуйста!!!''

  • 05.06.2014
    кира - ''класс''

  • 26.05.2014
    Сёмка - ''а есть на машинке связаные''

  • 16.05.2014
    Юрий - ''Я сделал этот домик за день и это всё очень легко советую и вам его сделать это классно.''

  • 18.04.2014
    инна - ''Спасибо, все очень понятно и доступно''




  • Друзья!




    Кулинарные рецепты - Индейка с рисом

     

    Индейка с рисом


    На 4 порции:
    - 150 г риса
    - 1 пучок зелёного лука
    - 1 помидор
    - 1 луковица
    - 600 г филе грудки индейки
    - 2 столовой ложки растительного масла
    - 250 мл бульона
    - 2 столовой ложки загустителя соуса
    - 250 мл нежирных сливок
    - 1-2 чайной ложки зернистой горчицы
    Приготовление:
    1. Рис отварить, как указано на упаковке. Подготовить овощи.

    На 4 порции:
    - 150 г риса
    - 1 пучок зелёного лука
    - 1 помидор
    - 1 луковица
    - 600 г филе грудки индейки
    - 2 столовой ложки растительного масла
    - 250 мл бульона
    - 2 столовой ложки загустителя соуса
    - 250 мл нежирных сливок
    - 1-2 чайной ложки зернистой горчицы
    Приготовление:
    1. Рис отварить, как указано на упаковке. Подготовить овощи. Зелёный лук нарезать тонкими овальными кольцами. Помидор, удалив семена, нарезать кубиками. Луковицу мелко порубить.
    2. Филе нарезать полосками и за три приёма обжарить в растительном масле. Каждую готовую порцию посолить, поперечить и со сковороды снять.
    3. Лук пассеровать до прозрачности в жире от жаренья мяса. Влить бульон, довести до кипения и соус загустить. Добавить сливки, положить мясо, зелёный лук и кипятить на тихом огне 2 минуты. Посолить, поперчить, и приправить горчицей. Рис откинуть на сито и подмешать к нему помидоры. Разложить вместе с индейкой по тарелкам.
    Время приготовления: 25 минут
    В одной порции: 390 ккал
    Белки: 39 г, жиры: 8 г, углеводы: 38 г.




    Добавлено: 22 September 2008 | Просмотров: 2645


    Сохрани ссылку
    Распечатай
    Отправь ссылку другу

    Ваша оценка:

    (2 голосов)

       

    Добавить комментарий






    1 2 3 4 5 6






    Открытки на портале
    Mambulus.ru


    День здоровья



    Спокойной ночи



    С Днем Рождения

    С
    Отправить >>
    Открытка любящим черное и мрачное


    Собаки



    Лето



    Друзья!


    Открытки | Сонник | Значение имени | Психология | Развлечения | Семья | Флэш-игры | Раскраски для детей | Фабрика игрушек |
    Яндекс цитирования