Для детей и взрослых!
Добавить в "Избранное" | Сделать стартовой | Карта сайта

Игры!
Детский раздел
Интересный блог
Кулинарные рецепты
Психология
Ручная работа
Секреты красоты

Открытки | Сонник | Значение имени | Психология | Развлечения | Семья | Флэш-игры | Раскраски для детей | Фабрика игрушек |

Любовь и секс

Новенькое!

Комментарии
  • 29.06.2014
    Юлия - ''дайте ссылку на схему, пожалуйста!!!''

  • 05.06.2014
    кира - ''класс''

  • 26.05.2014
    Сёмка - ''а есть на машинке связаные''

  • 16.05.2014
    Юрий - ''Я сделал этот домик за день и это всё очень легко советую и вам его сделать это классно.''

  • 18.04.2014
    инна - ''Спасибо, все очень понятно и доступно''




  • Друзья!




    Любовь и секс - Тренировки или секс - что важнее ?

     

    Тренировки или секс - что важнее ?
    <div class=blue15>Многие занимаются спортом. Почти все занимаются сексом. Кто-то заморачивается на счет того, как эти два занятия совмещать друг с другом. Кто-то нет. Кто-то считает, что секс и тренировки помогают друг другу, кто-то - наоборот. Сдается мне ,что эта статья будет как минимум интересной. Обычно люди задают 3 вопроса:<br><br>

1. Как секс влияет на силовые тренировки.<br>
2. Как силовые тренировки влияют на секс.<br>
3. Как эти две вещи совмещать?<br>
</div>
    Многие занимаются спортом. Почти все занимаются сексом. Кто-то заморачивается на счет того, как эти два занятия совмещать друг с другом. Кто-то нет. Кто-то считает, что секс и тренировки помогают друг другу, кто-то - наоборот. Сдается мне ,что эта статья будет как минимум интересной. Обычно люди задают 3 вопроса:

    1. Как секс влияет на силовые тренировки.
    2. Как силовые тренировки влияют на секс.
    3. Как эти две вещи совмещать?
    Эта статья в большей степени посвящена мужчинам. В силу физиологических особенностей, парни чаще задумываются над подобными вопросами. Девушек обычно такие дилеммы не мучают, так как если встает выбор тренировка или секс, то они неизменно выбирают второе, и не забивают голову всякой ерундой. Они не гоняются за чемпионской массой и силой. И ни одна женщина не сможет понять, как секс можно поменять на тренировку!
    Скажу сразу, что я вас ни к чему не призываю. Просто буду рассказывать некоторые факты. Никто вас ни в чем ограничивать не собирается. Надо жить полноценной жизнью. Но информация лишней не будет.


    Как секс влияет на силовые тренировки ?


    У тренировок и секса много общего. Вы расходуете физические и психические силы. Тратите гормон тестостерон. Когда вы потренировались, то сила мышц и выносливость временно падают. Когда позанимались сексом, то происходит то же самое. Уровень тестостерона, так необходимый для силовых тренировок, снижается. Это связанно с тем, что после секса в организме мужчины происходит подъем уровня пролактина, - гормона, противостоящего допамину, который называют гормоном «хорошего самочувствия». Пролактин частично снижает выработку тестостерона. Это явление временное. Когда происходит стабильное повышение уровня пролактина по каким-либо причинам (например, возраст), это сразу же сказывается на нашем самочувствии в виде таких побочных эффектов, как дипрессии, снижение уровня полового влечения, головные боли и что самое важное – снижение уровня тестостерона.


    У женщин же физиология отличается от мужской. Ходят слухи, что немецкая женская сборная по тяжелой атлетике приезжали на соревнования со своими мужьями и бойфрендами. Те их "окучивали" непосредственно в ночь перед выступлением, и они показывали блестящие результаты. Что же, вполне может быть. Мои личные "исследования" показывают, что у женщин после секса сила мышц может увеличиваться! Это в первую очередь связанно с выбросом в кровь адреналина. Чего нельзя сказать про мужчин. Если вы сразу после этого дела пошли в спортзал, то на рекорды даже и не надейтесь! Лучше вообще не подходить к штанге. Любить друг друга лучше или после тренировки, или в день, когда тренировки нет. В общем, каждый пусть сам расставляет приоритеты. Но помните:


    1. У вас есть какой-то запас сил, и потратить их на секс или на тренировки - решать вам.
    2. Чрезмерные занятия сексом могут свести на нет все ваши усилия в спортзале. Вы не будете успевать восстанавливаться между тренировками.
    3. Если вы выступаете на соревнованиях, то хотя бы на несколько дней воздержитесь от секса.
    4. Возможно это прозвучит грубо, но секс - это по сути, та же тренировка. Просто вместо штанги - ваша партнерша.


    Как силовые тренировки влияют на секс ?



    Регулярные тренировки с "железом" и на тренажерах при достаточном восстановлении, оказывают на все системы организма только положительное влияние, и потенция не исключение. Занятия с железом - очень мощно стимулирует выработку тестостерона и тренирует мышцы таза. Все это благотворно сказывается и на потенции и на сексуальном влечении (либидо). Но это верно лишь в том случае, если вы не насилуете свой организм на тренировках до полного изнеможения каждый день. В общем, если не брать в расчет профессиональных атлетов, по сути проводящих эксперименты над собственным организмом, то регулярные занятия любым активным видом спорта – и особенно бодибилдингом или фитнесом – подарят вам не только подтянутые, красивые и объемные мышцы, но и дадут «долгоиграющую» потенцию до преклонных лет. это же относиться и к женщинам, хотя в меньшей степени. Они гораздо выносливей, чем мужчины и менее зациклены на спорте. И уж на "это" всегда найдут силы и желание. Кстати тренировки мышц таза и пресса у девушек способствует усилению яркости и частоты оргазмов. Это в первую очередь связанно с улучшением кровообращения в женских половых органах. Несколько раз мои воспитанницы уже благодарили меня за это.


    Как эти две вещи совмещать ?

    Итак, следует ли ограничивать себя в сексе ради успехов в тренажерном зале? Не ослабляют ли тренировки с тяжелыми весами половое влечение и потенцию у мужчины? Многие спорят, еще больше пребывают в неведении, а я, основываясь на практике натурального тренинга, утверждаю: атлет не должен жестко ограничивать себя в сексе. Но иногда, если вы нацелены на результат, это приходиться делать. Биохимические процессы полового влечения и роста мышц в нашем организме имеют общие корни. Не случайно "химические" бодибилдеры, принимая гормональные препараты, стимулирующие рост "массы" обнаруживают, что у них увеличивается потенция. Того же эффекта достигают и "натуральные" спортсмены, за счет естественной и мягкой стимуляции гормональной системы. Из всего вышесказанного можно сделать вывод, что при грамотном подходе секс и тренировки отлично дополняют друг друга. Это верно как для мужчин, так и для женщин. Не зацикливайтесь на чем-то одном и помните, что всему свое время и место. Тренируйте мышцы, ускоряйте обмен веществ и повышайте свое либидо, дамы и господа.




    Сохрани ссылку
    Распечатай
    Отправь ссылку другу

    Ваша оценка:

    (7 голосов)

       

    HTML:
    BBCode:
    EZboard:
    URL:


    Добавлено: 31 January 2012 | Просмотров: 5308

    Добавить комментарий






    1 2 3 4 5 6






    Секреты красоты

    Идеальный маникюр Психологи утверждают: ухоженные руки – половина успеха женщины. Они – один из объектов пристального внимания мужчины, желающего с вами познакомиться или заключить деловой контракт, предложить работу или свое сердце.

    Для того чтобы руки выглядели безупречно, за ними надо ежедневно ухаживать, а раз в неделю делать маникюр. Но у боль


    Коррекция черт лица с помощью грима Для того чтобы создать определенный тип внешности, необходима гармония нескольких элементов: черт лица, грима, прически, одежды, фигуры и даже характера. Некоторые неправильные черты лица можно изменить при помощи различных косметических средств и прически. Каждое, даже очень банальное, лицо можно сделать выразительным, интересным и милым. В достиж

    Как определить тип своих волос? Array Как определить тип своих волос?
    Основная сложность данного вопроса не в том, что вы не знаете, какие у вас волосы - это прекрасно известно не только женщинам, пристально следящим за состоянием своей шевелюры, но, и, скажу вам по секрету, практически каждому мужчине. Главное в данном вопросе - определиться с терминологией. Например, вы всегда

    Как выбрать краску для волос (окончание) Array При выборе краски нужно учитывать также время, на которое вы хотите изменить цвет волос. Если надолго - вам не обойтись без стойких красителей длительного действия. Окрашивание такими красками - довольно сложная процедура, будет лучше, если вы сделаете ее у профессионала. Окрашивание волос, а тем более их осветление - серьезное испытание для волос.

    Окрашивание волос растительными препаратами (окончание) Array Если волосы слишком порыжели после окрашивания хной и басмой, повторно окрасьте их басмой. Басму можно заменить натуральным молотым кофе. Засыпьте 4 полные чайные ложки кофе в 1 стакан кипящей воды. Кипятить 5 минут. В остывший до 65-700 кофе нужно всыпать пакет хны, тщательно размешать до однородной массы (густоты сметаны) и кисточкой нанести на в


    Друзья!


    Открытки | Сонник | Значение имени | Психология | Развлечения | Семья | Флэш-игры | Раскраски для детей | Фабрика игрушек |
    Яндекс цитирования