Для детей и взрослых!
Добавить в "Избранное" | Сделать стартовой | Карта сайта

Игры!
Детский раздел
Интересный блог
Кулинарные рецепты
Психология
Ручная работа
Секреты красоты

Открытки | Сонник | Значение имени | Психология | Развлечения | Семья | Флэш-игры | Раскраски для детей | Фабрика игрушек |

Уход за телом

Новенькое!

Комментарии
  • 29.06.2014
    Юлия - ''дайте ссылку на схему, пожалуйста!!!''

  • 05.06.2014
    кира - ''класс''

  • 26.05.2014
    Сёмка - ''а есть на машинке связаные''

  • 16.05.2014
    Юрий - ''Я сделал этот домик за день и это всё очень легко советую и вам его сделать это классно.''

  • 18.04.2014
    инна - ''Спасибо, все очень понятно и доступно''




  • Друзья!




    Уход за телом - Cредства для загара

     

    Cредства для загара


    Медики давно заметили, что кожа сельских жительниц стареет быстрее, нежели у горожанок. Поначалу они объясняли этот факт тем, что жительницы городов более интенсивно ухаживают за своей кожей. Но исследования последних десятилетий показали: всему виной длительное пребывание на солнце. Под воздействием ультрафиолетовых лучей кожа теряет эластичность...
    Медики давно заметили, что кожа сельских жительниц стареет быстрее, нежели у горожанок. Поначалу они объясняли этот факт тем, что жительницы городов более интенсивно ухаживают за своей кожей. Но исследования последних десятилетий показали: всему виной длительное пребывание на солнце. Под воздействием ультрафиолетовых лучей кожа теряет эластичность, становится сухой и рано стареет. Рецепт один: кожу надо защищать от солнца.
    Ультрафиолетовая часть спектра делится на три области: UVC (с длиной волны до 280 нм), UVB (280-320 нм) и UVA (320-400 нм). В период наивысшего солнцестояния до земной поверхности доходит примерно 10% В-лучей и 90% А-лучей. Самые активные С-лучи задерживает озоновый слой, но по мере своего разрушения, он уже не может служить эффективной защитой.

    Хорошего - понемножку
    Умеренное воздействие ультрафиолетовых лучей чрезвычайно полезно: повышается сопротивляемость организма к разного рода заболеваниям, улучшается кровообращение в коже, повышается обмен веществ, активизируется деятельность кожной ткани. Но благотворное влияние солнца превращается в губительное после 15 минут пребывания под палящими лучами на пляже в Ялте или у реки в Подмосковье. Избыточная доза солнечного облучения может испортить кожу, даже вызвать тяжелые кожные заболевания. Избежать этого позволяют защитные средства - кремы, масла, гели, лосьоны (часто их называют средствами для загара). Они содержат противосолнечные фильтры, которые поглощают большую часть ультрафиолетовых лучей, предотвращая появление ожогов.
    По мнению большинства специалистов в области фотобиологии, старят кожу, снижая ее эластичность, ультрафиолетовые А-лучи. А именно эти лучи используют в соляриях для искусственного загара. Исследования показали, что от каждодневного облучения в соляриях незащищенная кожа страдает больше, чем от избыточного, но кратковременного облучения на пляже.
    По мнению ученых, защитные средства от солнца - это единственная эффективная профилактика преждевременного старения кожи. И они надеются, что в будущем UV-фильтры обязательно станут включать не только в защитные косметические средства, но и в декоративную косметику. Кстати, начало уже положено: некоторые косметические фирмы выпускают компактную пудру и помаду с добавлением противосолнечных фильтров.
    Большинство современных препаратов не пропускает ни лучи А, ни лучи В. Это не значит, однако, что воспользовавшись одним из них, вы уже не сможете загореть. Солнцезащитные средства лишь помогают клеткам кожи выработать особый окрашивающий пигмент - меланин, выполняющий роль естественного фильтра.

    Число икс
    Степень защиты кожи зависит от величины защитного фактора (SPF) средства. На этикетке противосолнечного крема, геля, масла или лосьона ее обозначают числом (от 2 до 40 и больше). Оно показывает, во сколько раз понижается солнечное облучение при использовании данного средства. Известно, что всего 10 минут относительно безопасно загорать с незащищенной кожей. Воспользовавшись специальным кремом, имеющим, допустим, индекс SPF 12, вы можете спокойно греться на солнце в течение двух часов (10х12=120). Впрочем, если вы хотите только загореть, то проводить часы под палящими лучами просто не имеет смысла: максимум через 50 минут образование меланина прекращается.
    Утраченный за зиму меланин восстанавливается постепенно. Поэтому в первые дни пребывания на солнце следует пользоваться средствами с высокой степенью защиты - SPF 25, 30 и выше. А людям с рыжими волосами или нежной сухой кожей не следует ослаблять защиту и в дальнейшем. Это же касается детей и подростков: молодой организм гораздо медленнее, чем у взрослого, вырабатывает меланин. Многие фирмы выпускают специальные детские защитные средства, в том числе и для младенцев.
    Средняя степень защиты - средства с индексом SPF от 2 до 20 - понадобится тогда, когда кожа уже привыкла к солнцу и на нее лег первый загар. Чем выше индекс SPF, тем экономичнее средство: наносить его на кожу нужно значительно реже.
    Даже если ваш загар уже достаточно сильный, не стоит совсем отказываться от солнцезащитных средств. Перейдите на масло для загара с индексом SPF 2 или 3, а для лица больше подойдет обезжиренный гель. Это поможет придать коже красивый бронзовый оттенок.


    Добавлено: | Просмотров: 1953


    Сохрани ссылку
    Распечатай
    Отправь ссылку другу

    Ваша оценка:

       

    Добавить комментарий






    1 2 3 4 5 6






    Рецепты

    Низкокалорийный суп "Рыбное ассорти" На 4 порции:

    - по 300г филе лосося и трески
    - 10 креветок
    - 1 фенхель с зеленью
    - 1 луковица
    - 1 столовая ложка растительного масла
    - 4 помидора
    - 1 чайная ложка томатной пасты
    - 100 мл белого вина
    - 1,4 мл овощного бульона
    - соль
    - перец
    - лавровый лист

    Приготовление:

    1. Лук очистить и мелко нарезать. Кочан фенхеля, срезав зелень, очистить и разрезать на 6 частей.


    Печенье с помадкой На 60 штук:
    60 мл молока, 125 г сливочного масла, 100 г сахарной пудры, тертая цедра 1 апельсина, 200 г муки, 25 г крахмала, 1/2 ч. ложки разрыхлителя, 25 г помадки молочного шоколада.

    Луковый пирог с плавленными сырками Array Очень сытный и вкусный пирог.

    Ингредиенты
    Тесто:
    1 стакан муки,
    125 гр масла,
    3 ст ложки сметаны,
    0,5 ч ложки соды,
    соль по вкусу.


    Венские шницели Array Венские шницели.

    На 1 порцию:

    - 3 небольших шницеля из телятины ( по 80г )
    - соль
    - молотый чёрный перец
    - 1 столовая ложка сливок
    - 1 яйцо
    - 1 столовая ложка муки
    - 50г панировочных сухарей
    - 100 мл растительного масла
    - каперсы
    - филе анчоусов
    - зелень петрушки
    - дольки лимона для украшения
     

    Приготовление:

    1. Шницели ополоснуть, обсушить и слегка отбить.


    Суп из морепродуктов Array На 4 порции:

    - 1 луковица
    - 2 гвоздики
    - 150г суповой зелени с кореньями
    - 600 мл белого вина
    - 1 л рыбного бульона
    - 1 лавровый лист
    - 6 ягод можжевельника
    - 1 чайная ложка горошин чёрного перца
    - 1 кочан фенхеля с зеленью
    - 1 луковица
    - куркума на кончике ножа
    - 200 мл сливок
    - 400 г рыбного филе
    - 8 очищенных сырых креветок
    - 4-6 столовых ложек сухого вермута

    Приготовление:

    1. Очищенную луковицу «нашпиговать» гвоздикой. Вместе с суповыми кореньями и травами поместить в кастрюлю, залить вином и бульоном.



    Друзья!


    Открытки | Сонник | Значение имени | Психология | Развлечения | Семья | Флэш-игры | Раскраски для детей | Фабрика игрушек |
    Яндекс цитирования