Для детей и взрослых!
Добавить в "Избранное" | Сделать стартовой | Карта сайта

Игры!
Детский раздел
Интересный блог
Кулинарные рецепты
Психология
Ручная работа
Секреты красоты

Открытки | Сонник | Значение имени | Психология | Развлечения | Семья | Флэш-игры | Раскраски для детей | Фабрика игрушек |

Красивые волосы

Новенькое!

Комментарии
  • 29.06.2014
    Юлия - ''дайте ссылку на схему, пожалуйста!!!''

  • 05.06.2014
    кира - ''класс''

  • 26.05.2014
    Сёмка - ''а есть на машинке связаные''

  • 16.05.2014
    Юрий - ''Я сделал этот домик за день и это всё очень легко советую и вам его сделать это классно.''

  • 18.04.2014
    инна - ''Спасибо, все очень понятно и доступно''




  • Друзья!




    Красивые волосы - Диета для волос

     

    Диета для волос


    Ученые обратили внимание на то, что состояние наших кудрей и локонов напрямую зависит от продуктов, которые мы едим. Среди них есть настоящие мега-звезды, которые должны быть у нас на столе каждый день, - это рыба и другие дары моря, бобовые и различные зеленые овощи....
    Ученые обратили внимание на то, что состояние наших кудрей и локонов напрямую зависит от продуктов, которые мы едим. Среди них есть настоящие мега-звезды, которые должны быть у нас на столе каждый день, - это рыба и другие дары моря, бобовые и различные зеленые овощи.

    Еда, которая вам необходима
    Рыба, птица, нежирное мясо, куриные, а еще лучше перепелиные яйца, орехи, бобовые содержат белок, который обеспечивает рост волос, а также все эти продукты богаты медью. Именно она участвует в пигментации и предотвращает появление седины. Кроме того, медь защищает от перхоти. Немецкие медики протестировали более 1000 жителей Гамбурга и пришли к выводу, что те из них, кто чаще ест рыбу и морепродукты, имеют меньше всего проблем с волосами, чем поклонники чизбургеров и свиных отбивных. Наиболее важным компонентом наших волос считается кератин. Для его образования регулярно включайте в свое меню натуральное растительное масло, хлеб из муки грубого помола, семена подсолнечника.

    Чтобы сохранить естественный блеск, силу и эластичность волос, не забывайте о морской капусте, нежирном йогурте, твороге, ацидофилине.

    Свежие овощи и фрукты, помимо того, что богаты полезной клетчаткой, содержат витамины и минеральные вещества, необходимые нашему организму вообще и волосам в частности. Витамин А, которого много в моркови, зеленых овощах и шиповнике, делает волосы менее ломкими и хрупкими, стимулирует рост и деление клеток. Витамин Е - охотник за свободными радикалами - способствует восстановлению волос. Чемпион по содержанию витамина Е - сладкий перец.

    Кремний предотвращает выпадение волос. Им богаты клубника, крапива, пшено. Пантотеновая кислота делает волосы более мягкими и менее жирными, помогает сохранить цвет и блеск. Ее много в цветной капусте и брокколи, фасоли.

    Три способа укрепить волосы
    ПО-ШВЕДСКИ: ежедневно утром и вечером выпивайте по 1 столовой ложке кукурузного, оливкового или подсолнечного масла.
    ПО-ДАТСКИ: ежедневно готовьте себе геркулесовый настой: перед сном 1 стакан овсяных хлопьев залейте 1 литром воды, дайте настояться в течение 12 часов, утром процедите, отожмите и пейте в течение дня по полчашки.
    ПО-ФРАНЦУЗСКИ: залейте 6 стол, ложек овсяных хлопьев "Геркулес" небольшим количеством кипяченой охлажденной воды, добавьте ложку меда и несколько измеленных грецких орехов. Оставьте на ночь. Утром потрите большое яблоко, положите несколько ложек сливок и несколько мелко нарезанных сушеных абрикосов. Ешьте на завтрак. Летом можно добавлять любые фрукты и ягоды - будет еще вкуснее и полезнее.


    Добавлено: | Просмотров: 1764


    Сохрани ссылку
    Распечатай
    Отправь ссылку другу

    Ваша оценка:

       

    Добавить комментарий






    1 2 3 4 5 6






    Рецепты

    Фаршированные помидоры Вам потребуется:
    150 г лосося консервированного в собственном соку,
    3 яйца, сваренных вкрутую,
    зеленый лук,
    700 г помидоров,
    2 зубчика чеснока,
    2 ст. ложки рубленой зелени укропа,
    6 ст. ложек майонеза,
    соль, перец по вкусу.

    Свиные рёбрышки в горчично-перечном соусе На 6 порций:
    - 2 столовой ложки растительного масла
    - 6 столовых ложек томатного кетчупа
    - 3 столовой ложки вустерского соуса
    - 2 столовой ложки уксуса
    - 1 луковица
    - 4 столовой ложки лимонного сока
    - 1 столовая ложка горчицы
    - 2 столовой ложки сахара
    - 1 столовая ложка ассорти из сухих трав
    - ½ чайная ложка молотого чили
    - 2 кг свиных рёбрышек
    - ½ чайной ложки соли
    - молотый чёрный перец

    Приготовление:
    1. Луковицу нарезать и пассеровать в растительном масле. Кетчуп разбавить 6 столовыми ложками воды, подмешать вустерский соус, уксус, горчицу, сахар, травы и молотый чили.

    Щи из квашеной капусты на свиных рёбрышках Array На 4 порции:
    - 600 г квашеной капусты
    - 25 г муки
    - 1 морковь
    - 1 корень петрушки
    - 1 луковица
    - 3 зубчика чеснока
    - 50 г томатной пасты
    - 40 г жира
    - 20 г сливочного масла
    - 4 горошины душистого перца
    - лавровый лист
    Приготовление:
    1. Свиные рёбрышки варить в 2,5 л воды 1 ч. Капусту с половиной томатной пасты тушить в 2/3 жира 1 ч 30 минут.

    Мясной рулет с пряными травами Array На 4 порции:

    - 200г белого хлеба
    - 2-3 консервированных филе анчоусов
    - 75г оливок без косточек
    - 1 луковица
    - 1 чайная ложка сливочного масла
    - 2 столовой ложки рубленого базилика и тимьяна
    - 750г рубленой говядины или свинины
    - 2 яйца
    - 1 столовая ложка томатной пасты
    - соль
    - молотый чёрный перец
    - молотая слабожгучая паприка
    - 500г помидоров
    - 1 столовая ложка оливкового масла

    Приготовление:

    1. С хлеба срезать корки, мякоть замочить в тёплой воде примерно на 30 минут. Анчоусы порубить.


    Коржики "Поцелуйчики" Array На 65 штук:
    2 яичных желтка,
    125 г сливочного масла,
    110 г сахарной пудры,
    тертая цедра половины лимона,
    200 г муки,
    1 ст. ложка какао-порошка,
    60 г абрикосового конфитюра,
    мука для лепки.


    Друзья!


    Открытки | Сонник | Значение имени | Психология | Развлечения | Семья | Флэш-игры | Раскраски для детей | Фабрика игрушек |
    Яндекс цитирования