Для детей и взрослых!
Добавить в "Избранное" | Сделать стартовой | Карта сайта

Игры!
Детский раздел
Интересный блог
Кулинарные рецепты
Психология
Ручная работа
Секреты красоты

Открытки | Сонник | Значение имени | Психология | Развлечения | Семья | Флэш-игры | Раскраски для детей | Фабрика игрушек |

Уход за телом

Новенькое!

Комментарии
  • 29.06.2014
    Юлия - ''дайте ссылку на схему, пожалуйста!!!''

  • 05.06.2014
    кира - ''класс''

  • 26.05.2014
    Сёмка - ''а есть на машинке связаные''

  • 16.05.2014
    Юрий - ''Я сделал этот домик за день и это всё очень легко советую и вам его сделать это классно.''

  • 18.04.2014
    инна - ''Спасибо, все очень понятно и доступно''




  • Друзья!




    Уход за телом - Сделай свой живот плоским

     

    Сделай свой живот плоским


    Своим весом обеспокоены многие, но изменяющаяся не в лучшую сторону форма живота волнует, без преувеличения, всех женщин. Живот — одна из самых эластичных и чувствительных частей тела у женщины, и в зависимости от физиологических функций, протекающих в ее организме, он часто меняет форму и размер. У большинства женщин эта часть тела связана с
    Своим весом обеспокоены многие, но изменяющаяся не в лучшую сторону форма живота волнует, без преувеличения, всех женщин. Живот — одна из самых эластичных и чувствительных частей тела у женщины, и в зависимости от физиологических функций, протекающих в ее организме, он часто меняет форму и размер. У большинства женщин эта часть тела связана с деторождением. Так, перед месячными женский организм приобретает способность задерживать жидкость. Если количество жидкости велико, она распределяется вокруг живота, по бедрам, в малом тазу и распространяется потом по всему телу. Отлагающиеся там же жиры «антропологически» соответствуют тому энергетическому резерву, который позволяет кормить грудью ребенка даже во время голода или неурожая, что проверено тысячелетней историей человечества. Конечно, это не единственная причина торчащего живота. Торчащий живот свидетельствует также о серьезных нарушениях в работе пищеварительного тракта, что связано с неправильными привычками питания. И если первое не всегда приводит к нежелательным для женщины последствиям, то второе почти всегда увеличивает отложения жира. Если торчащий живот не связан с какими-то болезненными явлениями, то почти всегда причиной является неправильное сочетание потребляемой вами пищи.

    Чтобы похудеть ешьте фрукты только на голодный желудок
    Фрукты очень полезны для вашего здоровья, но только если их есть без сопровождения другой пищей. Например, если какой-то кислый фрукт смешать с мясом, это может вызвать серьезные нарушения пищеварения: колиты, понос, печеночные боли и т. д. Люди, организм которых отличается особой чувствительностью, быстро понимают, чем вызваны такие последствия. Другим же, с более крепким организмом, надо объяснять взаимозависимость этих явлений, ибо подобные процессы протекают и у них, но до поры до времени подспудно, в скрытой форме, пока в один прекрасный день не проявятся с полной силой. Некоторые люди, съев фрукты в конце обеда и почувствовав, что их раздувает, расстаются с этой привычкой. Другие же, не ощущая этих последствий, и не подумают отказаться от приятного обычая -— есть фрукты на десерт. Но и они могут встать из-за стола с торчащим вперед животом. Фрукты перевариваются очень быстро — в течение примерно 20 минут. Значит, они должны быстрее попасть в толстую кишку, где из них будут извлечены витамины. Но после обеда желудокполон другой пищи, и витаминам приходится ждать своей очереди, а ждать они не могут и потому начинают вести себя совсем не так, как полагается. Сначала они разлагаются, для чего им требуется желудочный сок, который они отнимают у других продуктов, находящихся в желудке, нарушая там весь порядок. В результате крахмал и мясо будут недопереварены, что приведет к нарушению всего последующего процесса пищеварения. Далее, фрукты, которым надо быстрее пройти желудок, окажутся заблокированными другими продуктами, переваривающимися медленно. В этой теплой и влажной среде фрукты начнут ферментировать, превращаясь в алкоголь. Известны случаи, когда любители фруктов страдали от цирроза печени, хотя никогда не прикасались к алкогольным напиткам. Теперь вам понятно, почему это случилось. Но самое худшее происходит на уровне тонкой кишки. «Товар», поставляемый желудком, не соответствует «техническим требованиям»: мясо недостаточно переварено, фрукты, полностью изменившись в процессе ферментации, потеряли витамины. Тонкая кишка, обезумев от получения «некондиционного товара», пытается устранить повреждение. Для этого она запускает дополнительные механизмы, которые опять же способствуют торможению процесса пищеварения. В результате тонкая кишка раздражена и вздувается. Если этот процесс повторяется изо дня в день, то происходит вздутие живота. Нарушения процесса пищеварения вызывают также патологические изменения в работе толстого кишечника, так как отходы, поступающие в него, переварены не полностью. Ему тоже приходится включать особые механизмы, чтобы разрушить пищевые отходы путем ферментации и гниения — в зависимости от характера этих продуктов. Постоянное и частое использование этих исключительно аварийных механизмов пищеварения ведет к хроническому нарушению работы толстого кишечника. Одним из признаков этого нарушения и является вздутие живота.


    Добавлено: 08 November 2007 | Просмотров: 1262


    Сохрани ссылку
    Распечатай
    Отправь ссылку другу

    Ваша оценка:

    (3 голосов)

       

    Добавить комментарий






    1 2 3 4 5 6






    Рецепты

    Фаршированная свиная отбивная На 4 порции:
    - по 300г моркови и сельдерея
    - по 1 пучку зелёного лука и петрушки
    - 3 ст.л. растительного масла
    - 2 яйца
    - 4 толстые свиные отбивные (по 180г)
    - 1 ст.

    Глинтвейн (Пряное вино) Простой рецепт приготовления домашнего горячего вина на любой праздник.

    Существуют тысячи способов готовить глинтвейновые жидкости, но, к сожалению, автору этой статьи не известно пока ни одного. Именно поэтому он приглашает читателя этой бесполезной инструкции в удивительный мир кулинарных приключений, поисков и неожиданных открытий.

    Вишнёвый пирог Array На 24 порции:

    Для теста:
    - 20г дрожжей
    - 120 мл молока
    - 250г муки
    - 3 столовой ложки сахара
    - 50 г сливочного масла

    Для начинки:
    - 2 банки консервированных вишен
    - 4 яйца
    - 150 г сахара
    - 150 г сливочного масла
    - 250г творожного сыра
    - 150г молотого миндаля

    Для посыпки:
    - по 150г муки и сахара
    - 125г сливочного масла
    - 100г рубленого миндаля

    Приготовление:

    1. Дрожжи распустить в молоке. Добавить муку, сахар, масло.

    Гороховый суп с креветками Array На 4 порции:
    - 1 луковица
    - 1 стучок красного перца чили
    - 3 ст.л. маргарина
    - сахар
    - 450 г замороженного зелёного горошка
    - 1 л бульона
    - 8 очищенных креветок
    - соль
    - молотый чёрный перец
    - 50г жирной сметаны
    Приготовление:
    1.

    НЕЖНЫЙ ЦЫПЛЁНОК С ТРАВАМИ Array
    На 2 порции:
     - 1 цыплёнок ( около 1 кг);
     - 1 зубчик чеснока
     - по 1 чайной ложке рубленых укропа, петрушки и базилика
     - сок и тёртая цедра ½ лимона
     - 1 чайная ложка горчицы
     - 2 столовой ложки растительного масла

    Приготовление:
     
    1. Цыплёнка вымыть и промокнуть полотенцем. Ножницами для птицы перерезать кости на спинке, не повредив кожу.



    Друзья!


    Открытки | Сонник | Значение имени | Психология | Развлечения | Семья | Флэш-игры | Раскраски для детей | Фабрика игрушек |
    Яндекс цитирования