Для детей и взрослых!
Добавить в "Избранное" | Сделать стартовой | Карта сайта

Игры!
Детский раздел
Интересный блог
Кулинарные рецепты
Психология
Ручная работа
Секреты красоты

Открытки | Сонник | Значение имени | Психология | Развлечения | Семья | Флэш-игры | Раскраски для детей | Фабрика игрушек |

Уход за телом

Новенькое!

Комментарии
  • 29.06.2014
    Юлия - ''дайте ссылку на схему, пожалуйста!!!''

  • 05.06.2014
    кира - ''класс''

  • 26.05.2014
    Сёмка - ''а есть на машинке связаные''

  • 16.05.2014
    Юрий - ''Я сделал этот домик за день и это всё очень легко советую и вам его сделать это классно.''

  • 18.04.2014
    инна - ''Спасибо, все очень понятно и доступно''




  • Друзья!




    Уход за телом - Сделай свой живот плоским (окончание)

     

    Сделай свой живот плоским (окончание)


    мясо недостаточно переварено, фрукты, полностью изменившись в процессе ферментации, потеряли витамины. Тонкая кишка, обезумев от получения «некондиционного товара», пытается устранить повреждение. Для этого она запускает дополнительные механизмы, которые опять же способствуют торможению процесса пищеварения. В результате тонкая кишка ра
    Как надо есть фрукты тем, кто хочет похудеть или просто заботиться о своем здоровье

    Фрукты нельзя есть ни с какими другими продуктами, если вы не хотите серьезно повредить процессу пищеварения. Это должно стать для вас законом. Фрукты можно есть только на пустой желудок. Уж если необходимо, съешьте фрукты в начале обеда. Это принесет вам меньше вреда, чем фрукты на десерт. А лучше всего ешьте их не менее чем за час до обеда. Но главное — чтобы после вашего основного приема пищи прошло не менее трех часов: пища должна полностью перевариться. Только тогда можно есть фрукты. Фрукты лучше всего есть:
    утром после сна, но не менее чем за полчаса до завтрака;
    после обеда — во время, отведенное для чаепития, — около пяти часов, желательно через четыре часа после обеда. Но при этом не ешьте никакой другой пищи;
    перед сном, опять же желательно через четыре часа после ужина.

    Как вернуть себе плоский живот
    Если у вас появился «животик», не огорчайтесь, в ваших силах вернуть себе плоский, как в восемнадцать лет, живот. Для этого следует соблюдать следующие правила:
    ешьте фрукты только натощак; избегайте шипучих напитков, если вы чувствуете, что от них пучит живот; делайте oспециальную гимнастику для живота, укрепляющую его мускулатуру; избегайте запоров, для чего ешьте хлеб из муки грубого помола, а также с отрубями и побольше другой пищевой клетчатки; учитесь глубоко расслабляться и делать упражнения йоги.

    Вздутие живота часто бывает на нервной почве. В этом случае может помочь расслабление, однако оно ни в коей мере не может заменить перечисленных выше правил еды, без которых вам все равно не вернуть плоский живот.


    Добавлено: 08 November 2007 | Просмотров: 1100


    Сохрани ссылку
    Распечатай
    Отправь ссылку другу

    Ваша оценка:

       

    Добавить комментарий






    1 2 3 4 5 6






    Рецепты

    Глинтвейн (Пряное вино) Простой рецепт приготовления домашнего горячего вина на любой праздник.

    Существуют тысячи способов готовить глинтвейновые жидкости, но, к сожалению, автору этой статьи не известно пока ни одного. Именно поэтому он приглашает читателя этой бесполезной инструкции в удивительный мир кулинарных приключений, поисков и неожиданных открытий.

    НЕЖНЫЙ ЦЫПЛЁНОК С ТРАВАМИ
    На 2 порции:
     - 1 цыплёнок ( около 1 кг);
     - 1 зубчик чеснока
     - по 1 чайной ложке рубленых укропа, петрушки и базилика
     - сок и тёртая цедра ½ лимона
     - 1 чайная ложка горчицы
     - 2 столовой ложки растительного масла

    Приготовление:
     
    1. Цыплёнка вымыть и промокнуть полотенцем. Ножницами для птицы перерезать кости на спинке, не повредив кожу.


    Фасолевый суп с куриной грудкой Array  Состав:
    1. сардельки (150 г)
    2. бекон (нарезанный кубиками 50 г)
    3.

    Конфеты "Птичье молоко" Array Ингредиенты:

    - 250г творога
    - 5 белков
    - сок половины лимона
    - 1 упаковка желатина
    - 150г апельсинового сока
    - 1 стакан сахара
    - 2 плитки шоколада

    Приготовление:

    1. Отдели белки от желтков. Белки взбей миксером до образования пышной пены.

    Ягодный пирог Array На 10 порций:

    Для теста:

    - 100г сливочного масла
    - 150г муки
    - 50г сахара
    - 1 желток

    Для крема:
     
    - 4 яйца
    - 500г диетического творога
    - 300г йогурта
    - 100г сахара
    - 50г сливочного масла
    - 2 пакетика сухой смеси для ванильного пудинга
    - 250г клубники

    Приготовление:

    1. Из указанных ингредиентов замесить тесто, завернуть его в пищевую плёнку и положить на 30 минут в холодильник.
    2.



    Друзья!


    Открытки | Сонник | Значение имени | Психология | Развлечения | Семья | Флэш-игры | Раскраски для детей | Фабрика игрушек |
    Яндекс цитирования