Для детей и взрослых!
Добавить в "Избранное" | Сделать стартовой | Карта сайта

Игры!
Детский раздел
Интересный блог
Кулинарные рецепты
Психология
Ручная работа
Секреты красоты

Открытки | Сонник | Значение имени | Психология | Развлечения | Семья | Флэш-игры | Раскраски для детей | Фабрика игрушек |

Уход за телом

Новенькое!

Комментарии
  • 29.06.2014
    Юлия - ''дайте ссылку на схему, пожалуйста!!!''

  • 05.06.2014
    кира - ''класс''

  • 26.05.2014
    Сёмка - ''а есть на машинке связаные''

  • 16.05.2014
    Юрий - ''Я сделал этот домик за день и это всё очень легко советую и вам его сделать это классно.''

  • 18.04.2014
    инна - ''Спасибо, все очень понятно и доступно''




  • Друзья!




    Уход за телом - 10 минут для красоты

     

    10 минут для красоты


    Природа всех одарила по-разному, и женщины не всегда, к сожалению, довольны своей внешностью и фигурой. Одна мечтает похудеть, другая — поправиться. Кто-то очень сутулится, у кого-то ноги «подкачали». Словом, идеально сложенных женщин не так много. И это тем более обидно, что каждая может быть стройной, изящной, женственной, может
    Природа всех одарила по-разному, и женщины не всегда, к сожалению, довольны своей внешностью и фигурой. Одна мечтает похудеть, другая — поправиться. Кто-то очень сутулится, у кого-то ноги «подкачали». Словом, идеально сложенных женщин не так много. И это тем более обидно, что каждая может быть стройной, изящной, женственной, может исправить и сгладить недостатки своей фигуры — если не пожалеет для этого сил и времени.

    Да, вы догадались: речь снова о физкультуре. Вернее, о фундаменте, азбуке физкультуры — ежедневной гимнастике. Уже много говорили о том, сколько пользы организму приносит десятиминутная зарядка, если делать ее изо дня в день, из года в год, без скидок на нехватку времени. Еще и еще раз хотим повторить, что ежедневная гимнастика, ежедневный глоток бодрости, нужна каждому из нас. И чем больше работает человек, чем сильнее устает, тем острее нуждается в ее дружеской, активной поддержке. Казалось бы, пустяки — всего десять минут. Но отдача у этих минут огромная. Вы будете бодрее себя чувствовать (а значит, лучше и моложе выглядеть), быстрее справляться и с работой и с домашними делами.

    Если вы очень заняты утром дома, перенесите занятия на другое время дня, даже на вечер (только не позже чем за два часа до сна). Это, конечно, лучше, чем не делать гимнастики вовсе. Но утренней зарядки, утреннего запаса свежести не заменить ничем.

    Какие упражнения делать?
    Этот вопрос решается индивидуально. Трудно порекомендовать комплекс упражнений, одинаково подходящий всем женщинам. Здоровым и молодым нужна одна гимнастика, не очень здоровым — другая, не очень молодым — третья. А если вы еще хотите, чтобы упражнения помимо общего оздоровления что-то «подправили» в вашей фигуре — сделали, скажем, стройнее талию или полнее ноги,— то придется выбирать их особенно внимательно. Общие, основные комплексы гимнастических упражнений вы услышите по радио, найдете на страницах этой и других книг. А здесь мы предлагаем несколько дополнительных, так сказать «косметических», упражнений, которые могут включать в свою обычную ежедневную зарядку здоровые женщины, желающие исправить те или иные недостатки своей фигуры.


    Добавлено: 08 November 2007 | Просмотров: 1359


    Сохрани ссылку
    Распечатай
    Отправь ссылку другу

    Ваша оценка:

       

    Добавить комментарий






    1 2 3 4 5 6






    Рецепты

    Суп из морепродуктов На 4 порции:

    - 1 луковица
    - 2 гвоздики
    - 150г суповой зелени с кореньями
    - 600 мл белого вина
    - 1 л рыбного бульона
    - 1 лавровый лист
    - 6 ягод можжевельника
    - 1 чайная ложка горошин чёрного перца
    - 1 кочан фенхеля с зеленью
    - 1 луковица
    - куркума на кончике ножа
    - 200 мл сливок
    - 400 г рыбного филе
    - 8 очищенных сырых креветок
    - 4-6 столовых ложек сухого вермута

    Приготовление:

    1. Очищенную луковицу «нашпиговать» гвоздикой. Вместе с суповыми кореньями и травами поместить в кастрюлю, залить вином и бульоном.


    Шоколадный крем Шоколадный крем можно использовать как самостоятельное блюдо и в качестве украшения для торта или пирожных...

    Блины пивные Array Вам потребуется:
    300 г муки,
    2 яйца,
    соль, сахар,
    и бутылка пива.


    Пирог с яблоками и смородиновым желе Array На 12 порций:
    - 250 г муки
    - 100 г сахара
    - 125 г размягчённого сливочного масла
    - 2 желтка
    - 1 щепотка соли
    - 60 г изюма без косточек
    - 2 столовой ложки рома или яблочного сока
    - 4 столовой ложки желе из красной смородины
    - 600 г мягких яблок

    Приготовление:


    1. Просеять муку. Добавить сахар, сливочное масло, желтки, щепотку соли и быстро замесить тесто.

    Воздушная ромовая бабка по-эльзасски Array Таким необычным именем называют небольшие кексы с изюмом или смородиной. Баба обычно имеет цилиндрическую форму и пропитана сладким сиропом, в состав которого входит ром или другой алкоголь (изначально – десертное вино).


    Друзья!


    Открытки | Сонник | Значение имени | Психология | Развлечения | Семья | Флэш-игры | Раскраски для детей | Фабрика игрушек |
    Яндекс цитирования