Для детей и взрослых!
Добавить в "Избранное" | Сделать стартовой | Карта сайта

Игры!
Детский раздел
Интересный блог
Кулинарные рецепты
Психология
Ручная работа
Секреты красоты

Открытки | Сонник | Значение имени | Психология | Развлечения | Семья | Флэш-игры | Раскраски для детей | Фабрика игрушек |

Уход за телом

Новенькое!

Комментарии
  • 29.06.2014
    Юлия - ''дайте ссылку на схему, пожалуйста!!!''

  • 05.06.2014
    кира - ''класс''

  • 26.05.2014
    Сёмка - ''а есть на машинке связаные''

  • 16.05.2014
    Юрий - ''Я сделал этот домик за день и это всё очень легко советую и вам его сделать это классно.''

  • 18.04.2014
    инна - ''Спасибо, все очень понятно и доступно''




  • Друзья!




    Уход за телом - Солярий (окончание)

     

    Солярий (окончание)


    Меры предосторожности
    Начнём с пройденного. Прежде всего - умеренность. Любой загар (на пляже или в солярии) способствует старению кожи. Ведь при ультрафиолетовой атаке кожа утолщается, грубеет, теряет влагу и эластичность.
    Однако, не стоит подобно Майклу Джексону жить в барокамере. Укрываясь от ультрафиолета, мы, сберегая кожу
    Меры предосторожности
    Начнём с пройденного. Прежде всего - умеренность. Любой загар (на пляже или в солярии) способствует старению кожи. Ведь при ультрафиолетовой атаке кожа утолщается, грубеет, теряет влагу и эластичность.
    Однако, не стоит подобно Майклу Джексону жить в барокамере. Укрываясь от ультрафиолета, мы, сберегая кожу, лишаем наш организм не только красоты, но и жизненно необходимого витамина D, дефицит которого приводит к раку, кариесу, остеопорозу и рахиту. Загорая, мы предупреждаем появление заболеваний сердечно-сосудистой системы, проявления недостаточности мозгового кровобращения, дерматологические заболевания (псориаз, нейродермит, экзема и др.), заболевания опорно-двигательного аппарата (остеохандрозы, артриты) и органов дыхания (бронхиты, риниты). Так что для гармонии необходимо соблюсти "золотую середину".
    Краткая справка:Большая половина женщин восточной Европы (почти 70%) посещает солярий регулярно раз в месяц, и чаще двух раз в холодное время года. Понятно, что страны с теплым климатом - такие, как Испания, Португалия, Юг Франции, в эту статистику не входят. Лидерами же среди загорелых европеек выступают немки и австриячки.

    Но есть ситуации, когда принятие ультрафиолета весьма не рекомендуется. Итак, не стоит посещать солярий…
    - если вы принимаете гормональные и противозачаточные препараты,
    - при гинекологических заболеваниях, нарушениях эндокринной системы (заболевания щитовидной железы), наследственной предрасположенности к раку, при сахарном диабете;
    - при обнаруженном в организме дефиците никотиновой кислоты (витамина PP), и в случаях, если вы принимаете некоторые антибиотики или различные сложные препараты (в инструкции должно быть указано, что следует избегать солнца).
    - во время беременности, чтобы избежать появления пигментных пятен

    Для тех же, кому "можно", несколько полезных советов
    1. Достаточная интенсивность загара в солярии (если нет противопоказаний) - раз в неделю.
    2. Людям со светлой, чувствительной к ожогам кожей, посоветуют загорать по пять минут два-три раза в 10 дней с перерывом в два-три дня. Те же, кто практически никогда не обгорает на солнце, могут сразу загорать по 15 минут (однако, первый сеанс все же лучше сделать пятиминутным - для подготовки).
    3. Если солярий горизонтальный, не мешает лишний раз убедится, что поверхность его продезинфицирована.
    4. Берегите глаза и грудь! Это наиболее чувствительные места организма, которым избыток ультрафиолета не рекомендуется. Частый загар без специальных защитных очков может привезти к частичной потере зрения и даже катаракте.
    5. От любого загара волосы пересыхают и становятся ломкими. Поэтому при посещении солярия захватите с собой косынку. 6. Лучше ходить в салоны, располагающие соляриями последнего поколения с возможностью программирования сеанса в зависимости от типа кожи.
    7. Посещать солярий лучше всего до работы или в выходные, когда вы сможете перед сеансом принять душ и смыть косметику.


    Добавлено: 08 November 2007 | Просмотров: 1145


    Сохрани ссылку
    Распечатай
    Отправь ссылку другу

    Ваша оценка:

       

    Добавить комментарий






    1 2 3 4 5 6






    Рецепты

    Свиные рёбрышки в горчично-перечном соусе На 6 порций:
    - 2 столовой ложки растительного масла
    - 6 столовых ложек томатного кетчупа
    - 3 столовой ложки вустерского соуса
    - 2 столовой ложки уксуса
    - 1 луковица
    - 4 столовой ложки лимонного сока
    - 1 столовая ложка горчицы
    - 2 столовой ложки сахара
    - 1 столовая ложка ассорти из сухих трав
    - ½ чайная ложка молотого чили
    - 2 кг свиных рёбрышек
    - ½ чайной ложки соли
    - молотый чёрный перец

    Приготовление:
    1. Луковицу нарезать и пассеровать в растительном масле. Кетчуп разбавить 6 столовыми ложками воды, подмешать вустерский соус, уксус, горчицу, сахар, травы и молотый чили.

    Ягодный пирог На 10 порций:

    Для теста:

    - 100г сливочного масла
    - 150г муки
    - 50г сахара
    - 1 желток

    Для крема:
     
    - 4 яйца
    - 500г диетического творога
    - 300г йогурта
    - 100г сахара
    - 50г сливочного масла
    - 2 пакетика сухой смеси для ванильного пудинга
    - 250г клубники

    Приготовление:

    1. Из указанных ингредиентов замесить тесто, завернуть его в пищевую плёнку и положить на 30 минут в холодильник.
    2.


    Рыба по-старорусски Array Вам потребуется:
    350г рыбы,
    100 г картофеля,
    120 г репчатого лука,
    60 г сливочного масла,
    60 г сыра,
    300 г сметаны,
    60 г бульона.


    Пирог с яблоками и смородиновым желе Array На 12 порций:
    - 250 г муки
    - 100 г сахара
    - 125 г размягчённого сливочного масла
    - 2 желтка
    - 1 щепотка соли
    - 60 г изюма без косточек
    - 2 столовой ложки рома или яблочного сока
    - 4 столовой ложки желе из красной смородины
    - 600 г мягких яблок

    Приготовление:


    1. Просеять муку. Добавить сахар, сливочное масло, желтки, щепотку соли и быстро замесить тесто.

    Картофельный суп Array На 1 порцию:
    - 1 морковь
    - ¼ стебля лука-порея
    - 100г сельдерея
    - 200г развивающегося картофеля
    - 1 маленькая луковица
    - ½ чайной ложки растительного масла
    - 250 мл бульона
    - 1 ст.л. сметаны
    - соль
    - молотый чёрный перец
    - 25г мяса креветок
    - веточка пряной зелени
    Приготовление:
    1.


    Друзья!


    Открытки | Сонник | Значение имени | Психология | Развлечения | Семья | Флэш-игры | Раскраски для детей | Фабрика игрушек |
    Яндекс цитирования